أرجينين: حمض أميني وقائي

دور في الطاقة لأن الأرجينين:

• هو مقدمة من الكرياتين ، ودعم الطاقة ، لأنه بمجرد الفسفرة بفضل المغنيسيوم في شكل فوسفات الكرياتين ، فإنه قادر على استعادة الروابط الغنية بالطاقة / ATP أثناء الجهد المكثف
• إذا لم يتم إعادة شحن AMP ، يتم تقويضها إلى حمض البوليك ، وتفرز عن طريق البول. فوسفات الكرياتين ، مثل طائرة صغيرة تأتي في رحلة لإعادة شحن خزانات طائرة ضخمة الحجم ، يعيد روابط الفوسفات لـ ATP في حالات الطوارئ.
• هذا يرفع روابط الفوسفات الغنية بالطاقة لـ AMP إلى ADP و ADP إلى ATP ، ويسمح لك بمواصلة الجهد => الكرياتين هو المكمل الرياضي الأكثر استخدامًا
• مقدمة لإشارة تحفز تكاثر الميتوكوندريا (مصانع إنتاج الطاقة) ،
• مقدمة للأجماتين (مستقلب الأرجينين) الذي يحمي الميتوكوندريا

الأرجينين هو أيضًا مقدمة لـ NO ° (أكسيد النيتريك) وهو موسع وعائي فسيولوجي رئيسي ، منشط لدوران الأوعية الدقيقة ، مضاد لارتفاع ضغط الدم ، وقاية القلب (مبدأ Trinitrin) ، حامي الدماغ ، تنشيط الدورة الدموية في القضيب (“تأثير الفياجرا”).

أظهر أرجينين خصائص حماية القلب:

• مضادات الأكسدة
• مخفضات Endothelin 1
• حماة وظيفة البطانة
• موسعات الأوعية
• خافضات ضغط الدم
• مضادات الاستماتة (قادرة على تقليل المناطق المصابة)
• مكافحة نقص تروية.

أدوار الوزن والدهون:

• مثبط لامتصاص الدهون المشبعة (على عكس ليسين) ، فإن نسبة اللايسين / الأرجينين هي التي تحدد امتصاص الدهون (أعلى نسبة في منتجات الألبان المصممة لتعزيز النمو السريع للرضع والأقل في البذور الزيتية ، وبالتالي ، على الرغم من محتواها العالي من السعرات الحرارية ، لا تجعلك سمينًا وتحسن صورة الدهون) ؛
• يساعد على محاربة الوزن الزائد ومتلازمة التمثيل الغذائي وتضخيم عواقبها بسبب الإجهاد ؛
• الابتنائية للكتلة العضلية عن طريق البولي أمينات وعوامل نمو الخلايا. (سبيرمين ، سبيرميدين وبوتريسين)

لذلك يمكن استخدامها في ساركوبينيا ، على سبيل المثال في كبار السن الذين يفقدون كتلة العضلات مع الجلوتامين والزنك.

التأثير التآزري لعديد الأمين على كتلة العضلات وتكاثر الميتوكوندريا.

Elisabet Borsheim et al ، تأثير مكملات الأحماض الأمينية على كتلة العضلات والقوة والوظيفة البدنية لدى كبار السن ، كلين نوتر ، 2008 ؛ 27 (2): 189-195

من ناحية أخرى ، فإن الأرجينين ، مثل الأورنيثين ، هو بطلان في السرطانات.

يساهم في اكتساب كتلة العظام => يعزز تكون العظم و osteocalcins ويحفز الدورة الغذائية في العظام عن طريق التوتر العضلي.

Adjuvantanxiolytic ومثبط للرسول الثاني للتوتر ؛ الكورتيزول (الكورتيزول مثبط للمناعة ، مثبط ، يؤدي إلى استنفاد الغدة الكظرية ويساهم في تدمير الخلايا العصبية في الحُصين ، وبالتالي تسريع التدهور المعرفي) ، بالتآزر مع المغنيسيوم: الأرجينين هو فرامل الكورتيزول ( ^الرسول الثاني للتوتر) والمغنيسيوم يبطئ النورإبينفرين ( الرسول ^الأول للتوتر).

علاوة على ذلك ، يستخدم الأرجينين بجرعات دوائية في

• ارتفاع ضغط الدم (مقدمة NO °) ، بجرعات دوائية من 5 جم / د
• خناق
• التهاب الشرايين وأنواع أخرى من تصلب الشرايين
• فشل الدورة الدموية في القضيب وضعف الانتصاب
• قلة النطاف
• الاكتئاب المناعي (ولكن لا يمكن استخدامه في تعفن الدم والصدمة الإنتانية). لأن الأرجينين سيزيد من NO ° ويسبب توسع الأوعية في الجهاز الهضمي ، مما سيزيد من مرور السموم الداخلية من الجهاز الهضمي إلى الدم وخطر التسبب في صدمة إنتانية.

من الحكمة ، حتى خارج الإنتان ، استعادة نفاذية الجهاز الهضمي قبل إعطاء الأرجينين.

الأرجينين هو أيضا واقي للكلى لأنه يحفز NO ° الذي ينهار في المرضى الذين يعانون من القصور الكلوي.

مصادر:

البذور الزيتية وبذور السمسم وفول الصويا وبذور اليقطين.

وصفات في:

• ارتفاع ضغط الدم : من 5 إلى 10 جم / يوم (جرعة دوائية) ، لتعزيز NO ° مع المغنيسيوم (Magdyn من 2 إلى 3 أكياس / يوم)
• أنجور (مقدمة NO °) : 1 إلى 5 جم / د
• الاحتشاء : مع المغنيسيوم (كيس ماجدين 1 ثلاث مرات في اليوم) ومساعد الإنزيم Q10 من 600 إلى 1200 مجم / يوم
• التهاب الشرايين: 5 جرام مرتين في اليوم
• فرط كوليسترول الدم / ارتفاع نسبة الغليسريد في الدم: مثبط امتصاص الدهون المشبعة
• إعادة بناء العضلات: مع برنامج التمارين البدنية ، المغنيسيوم ، الزنك ، 200 – 250 مجم / كجم

Cl:

• السرطانات لأننا نستطيع إعطاء محفزات تكاثر الخلايا (طليعة الأمينات المتعددة)
• الهربس
• الصدمة الإنتانية ، تعفن الدم
• التهاب الحويضة والكلية (عدوى المسالك البولية العلوية ، غالبًا ما تكون من مضاعفات التهاب المثانة غير المعالج ، وهي حالة مرتبطة بتجرثم الدم وارتفاع خطر الإصابة بالإنتان)

الاحتياطات للاستخدام: نفاذية الجهاز الهضمي ، دسباقتريوز