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La constipation est un problème fréquent et important qui peut être causé par une alimentation déséquilibrée, un mode de vie sédentaire, le stress, les médicaments et des troubles médicaux sous-jacents. Les symptômes incluent des difficultés à aller à la selle, des selles dures et sèches, des douleurs abdominales et des ballonnements. Pour traiter et prévenir la constipation, il est important de suivre une alimentation équilibrée, de pratiquer une activité physique régulière et de gérer le stress, ainsi que de consulter un médecin pour un suivi régulier. Il est crucial de comprendre et de traiter la constipation pour améliorer la qualité de vie.